(A) 食事療法 てんかん患者は空腹や満腹になりすぎず.食べ過ぎないようにする必要があります。過度の飢餓では血糖値が低下し.低血糖が発作を誘発することが多く.過食では血糖値が急激に上昇し.体内のインスリン分泌が増加して糖代謝が促進されます。腹部漏出.嘔吐があり.体液が大量に失われた場合には.てんかんを誘発しないように.速やかに水分・電解質バランスを保つための水分補給と電解質の補給を行う。患者は.できるだけ興奮性の飲み物を使用する必要がありますので.そのような飲み物は.脳細胞を興奮させ.異常放電と発作を作ることができるカフェインが含まれています。患者はアルコールを避けるべきです。アルコールを飲むと.神経系が非常に興奮し.てんかん病巣の閾値が下がり.発作が誘発されやすくなります。また.飲酒後の挑発.人身事故や死亡事故.外傷性脳損傷の形成.二次性てんかんの原因となる。 てんかんの患者は.合理的な食事と十分な栄養に注意を払う必要があります。てんかん患者の長い治療では.特定の西洋薬は.消化器系に影響を与えることができ.ビタミンB6.ビタミンK.葉酸.カルシウム.マグネシウムなどの要素の患者の栄養素の不足や代謝障害につながる。無理のない食事に加え.上記の物質を補うことに注意し.野菜や果物を多く摂るようにしましょう。米ぬかや小麦ふすまにはビタミンB6が含まれているので.粗粒穀物を多めに食べるとよいでしょう。魚.エビ.卵.牛乳はビタミンDが豊富でカルシウムの吸収を促進することができ.緑黄色野菜は葉酸とビタミンKが豊富です。したがって.患者は食事に偏りや好き嫌いがなく.総合的でバランスのとれた栄養と合理的な食事が必要です。 (B）睡眠.休息 てんかんは十分な睡眠を確保するために.労作を避けるべきであり.睡眠不足は発作を誘発または悪化させる可能性があります。睡眠不足は発作を誘発したり.悪化させたりすることがあります。睡眠不足は脳の興奮性を高め.睡眠不足の健常者もてんかん患者と同じような脳波活動を示すことがあります。てんかん患者さんは.1日に大人で7〜9時間以上.子供で8〜16時間以上の睡眠をとる必要があります。 (iii) 活動と娯楽 てんかん患者は.ウォーキング.ジョギング.バドミントン.テニス.卓球などの適度な運動.状態が安定していれば.バスケットボール.サッカーなどのスポーツに参加することができます。適切な運動は.神経細胞の安定性を高めることができます。ただし.あまり激しい運動はせず.水泳.登山.飛び込み.レースなどのスポーツには参加しないようにしましょう。また.発作が起きたときの転倒や交通事故を防ぐため.自転車には乗らないようにしましょう。 てんかん患者は.特に映画を見て.より少ないテレビを見て.患者のテレビ誘発発作は.発作の薬の満足な制御の前に.それはいくつかの画像.音が強い視覚と聴覚刺激.特にいくつかのホラーシーンを持っているので.テレビや映画を見ない方が良い.てんかんの一部の子供たちは.簡単に作ら誘導するために。病状がよくコントロールされている患者さんでは.1日に30分以上テレビを見ないようにするのがよいでしょう。閃光性発作のある患者さんには.テレビゲームをすることは禁止すべきです。また.「徘徊」については.「徘徊する」「徘徊させる」「徘徊させる」「徘徊させる」「徘徊させる」「徘徊させる」「徘徊させる」「徘徊させる」「徘徊させる」の4つの方法があります。 患者さんが仲間や社会と接触するために.公共の場に行くことを勧める。てんかん患者さんは.人前で発作を起こし.汚名を着せられることを心配しています。そのため.自尊心が低く.うつ状態になったり.社会活動に参加したがらないことが多く.生活の質.さらには治療にも何らかの影響をもたらしています。実際.薬物の良好な制御の下で.患者は社会活動に参加することができ.気分がリラックスし.幸せな精神を作ることができ.病気の治療を助長される。 （外出するときは.必ず「てんかん治療カード」を携帯し.応急処置や家族との連絡を円滑に行いましょう。発作がおさまっていないときは.外出を控えてください。発作がコントロールされた後は.病状に詳しく.ケアの知識がある家族と一緒に旅行することが必要です。食事に注意し.十分な睡眠を確保し.無理をせず.危険な場所に行くことを禁じ.危険な岩に登り.壁に近づき.貯水池.川に近づかない.光.不気味な冒険宮殿に行かない.強い割れ目音.視覚.聴覚刺激による色のついた光.その他の感覚刺激に注意してください。溺死をもたらす突然の攻撃を引き起こさないように.お風呂で入浴しないでください。