高血圧と糖尿病の患者は、1日3食規則正しく食べ、毎日の総摂取カロリーをコントロールし、栄養バランスのとれた低脂肪、低糖、低塩の食事をとり、夕食はあまり遅くならないようにする。 食事の回数を適切に増やし、1回の食事量を減らす、つまり少食・多食にする。 朝食は遅すぎないようにし、低血糖を防ぐために適時にエネルギーを補給し、合理的なコロケーション、あなたは白いゆで卵、牛乳、雑多な主食、トマト、キュウリ、赤身の肉などを選択することができ、揚げ物、漬物、カタツムリの粉、揚げケーキ、クリームケーキなどのような漬物食品をお勧めしません。 昼食は規則正しく、バラエティに富んだものにする。 夕食は控えめにし、満腹になりすぎたり、遅くなりすぎたりしないようにする。 高血圧患者や糖尿病患者の食事は、塩分、脂肪分、糖分を控えめにし、1日のエネルギー摂取量をコントロールする。