下肢静脈瘤は下肢の静脈弁疾患の一種で.自然治癒せず年々悪化し.初期には無症状で飲食に支障がなく.仕事にも支障がなく.深刻に考えることはない。 後期には.眠い脚.痛み.脱力感.息苦しさ.痛み.痙攣.かゆみ.黒ずみ.皮膚炎.流水.皮膚炎.潰瘍を形成し.「老腐脚」「ポリカーボネート脚」となり.長期間治らなかったり.再び再発したりすることもあるのです。 “モテない “というのは静脈瘤の副産物でしかありませんが.”健康キラー “になりつつあるのは静脈瘤の合併症です。 初期には不快感や痛みを感じ.後期には傷ついた静脈が膨張し.ふくらはぎの伏在静脈が最も重くなります。 1.脚の美学に影響を与える：脚の美学.初期の発症.患者より痛い不快感や痛みに影響を与えることに加えて静脈瘤.後で破損した静脈の膨らみ.拡張と蛇行は.重いためにふくらはぎ伏在静脈ストロークに。 2.静脈の損傷 長期静脈瘤患者は.筋肉や脂肪組織の萎縮による局所的な血液供給の不足と相まって.弱い静脈壁.高静脈圧を持って.静脈瘤は.皮膚の下に突出し.軽度の損傷は.潰瘍.ペンギンが簡単に静脈壁を傷つける原因となります。 3.湿疹を伴う水腫。 静脈うっ滞による組織内の浮腫の増加により.皮膚に湿疹状の変化が生じる。 4.潰瘍 痒みがあるため.つい掻いてしまい.湿疹を悪化させ.びらんや潰瘍を引き起こす。 氷上都市の場合.皮膚の萎縮.落屑.痒み.色素沈着.皮膚や皮下組織の硬化.さらには湿疹や潰瘍の形成がしばしば見られ.時には出血や血栓性静脈炎を合併することもあります。 5.ネクローシス このタイプの潰瘍は.主に内くるぶしの上部と内ふくらはぎの下3分の1に発生します。 組織への血液供給が不十分なため.潰瘍の周りが薄くなり.皮膚が黒く硬くなり.潰瘍が長期間治らず.治った後も再発しやすいという特徴があります。 下肢静脈瘤の日常治療 1.長時間立ったり座ったりしない：下肢静脈瘤は.静脈が血液を心臓に送り返すことができないために起こるので.長時間立ったり座ったりしないようにしなければなりません。 定期的に足を上げ下げしたり.散歩をしたりすると.症状が緩和されます。 2.弾性ストッキングの着用：弾性ストッキングを着用し.ウォーキング.早歩き.サイクリング.ランニング.トレッドミルなど.1日1時間程度の足の運動をする習慣をつけるとよいでしょう。 ストレッチパンツや弾性ストッキングは.血液がより大きく深い静脈に入り.血液の還流を助ける効果があります。 3.ベッドの端を高くする：ベッドの端を高くすることで.睡眠中の血流を戻しやすくします。 4.ハイヒールを履かない：ハイヒールはふくらはぎの腓腹筋の「ポンプ」の働きを弱め.血流を悪くします。 5.理想的な体重を維持する：標準体重を維持しようとすると.あまりにも多くの体重が下肢の静脈の負担を増やすことができ.静脈圧が増加し.血液のリターンに寄与していません。 6.もっと歩く：もっと歩くと.一方では.肥満を防ぐことができ.他方では.血液の逆流を促進することができます。 7.長時間しゃがむことを避ける：トイレに行くときに本や新聞を読むなど.長時間しゃがむと下肢の静脈に負担がかかりすぎて.血管に血液が滞るので.この悪い習慣を改める必要があります。 暖かいヒント：静脈瘤は非常に深刻な危険であり.患者は後悔しないように.静脈炎.深刻な程度に古い腐った足の開発であれば.治療を受けるために通常の専門病院に早く.フルクとエスケープ心理学を保持するべきではありません。