私は婦人科専門医でも皮膚科専門医でもなく.中医内科の重症患者をメインに診ており.恥ずかしながら婦人科や皮膚科の専門医ではございません。 4歳の子供の母親であるためか.産前産後の顔のケアもしっかり行い.中医学や西洋医学の本も経験上や専門医の立場からたくさん読んできましたので.僭越ながら意見を述べさせていただきました。 妊娠準備中.妊娠中.出産後のお母さんの参考になれば幸いです。 妊娠線は.本当は妊娠中や産後に現れる肝斑のことを指す言葉です。 肝斑の直接的な原因は.エストロゲン濃度の変化.経口避妊薬.月経障害.卵巣機能不全.更年期障害などですが.これらすべてが肝斑を生じさせる可能性があります。 –というわけで.肝斑の予防と対策は.実は大人の女性の一生を貫くものなのです。 肝斑は.漢方の古典では「浅黒い」「肝斑」「顔塵」と呼ばれています。 しかし.妊娠管理や病気についての章ではほとんど取り上げられていません。 現代医学でも.西洋医学では妊娠中や授乳中の顔のシミの治療は推奨していません。 (医学には.慎重で比較的禁忌とされる領域が.赤ちゃんや子供と妊婦の2つに大別されます)。 医師は.妊娠中の肝斑を病気とは考えていないのです。 しかし.変色があまりにも広範囲であったり.さらには全身の肌の色の濃さを伴う場合は.肝斑ではなく.痛覚過敏や甲状腺障害などに対する警告である可能性もあります。 ホルモン量の変化の中で.紫外線.感情.睡眠リズム.チロシンを多く含む食品などは.肝斑の引き金や悪化要因になります。 漢方では.肝斑は肝と腎の働き.2つのチャクラの働き.気血の流れや豊かさに関係するとされています。 妊娠前.特に35歳以降の女性は.肝と腎.気血の2つの経路がバランスよく充実するように栄養を補給することが.肝斑の予防や発症を抑えるために大切です。 妊娠中や産後の女性は.直射日光を避け（日陰で.サングラスをかけるなど）.パソコンの画面からの放射線を減らす.情緒を安定させ.特に怒ったり悲しんだりしない.夜は特に十分な睡眠をとる.夜はジャガイモ.セロリ.チョコレートなど光感受性物質の多い食べ物を食べる.銀茸.ナツメ.クコ.生姜.レモン.バーズネスト.ミルクはすべて 便利で安全な美白化粧品。 マスクやスキンケア用品は.保湿を中心に注意しながら使うのがおすすめです。 安全な美白のために.麦飯石や銀耳粥の残りを顔に使うことをおすすめします。 最後に.肝斑がひどいお友達は.授乳後.病院で皮膚科医の指導のもと.漢方や西洋医学の美容医療対策をすることをおすすめします。