I. デンタルフロスとは何ですか？ フロッシング：ナイロン.シルク.ポリエステルでできたコイルで.歯の隣接面のプラークを清掃するのに非常に効果的です。 用途：特に平らな歯面や凸のある歯面に最適です。 通過できない締め付けがある場合.接触点を介して前後に引く動作を行い.フロスを歯肉溝の底に置きながら接触点の下の歯面に優しく到達させ.歯肉溝の下の深すぎる組織に強く押し込まないように注意しながら歯肉溝部分を清掃することができます。 タイミング：フロッシングは1日1回.特に夕食後に行うのが最適です。 適した人：可能な限り（特に大きな隙間のない中年や若年層）.フロスは長期的な口腔内の健康維持に有益であるため.なるべく使用するようにしましょう。 フロス：フロスの選択は個人の好みの問題ですが.どのタイプのフロスでも適切に使用すれば効果的にプラークや歯石を除去することができます。 注意：歯茎を傷つけないよう.フロスを使うときは力を入れすぎないようにしましょう。 フロスを使い分けることで様々な隙間に入り込み.常に清潔なフロスを使用して隣接する面の歯垢を除去します。 その方が効率的で.より安全で健康的です。 II.歯間ブラシとは何ですか？ 歯間ブラシ: 小さなたわしに似ており.毛の束が1つになっています。 用途：1.自浄作用の働きにくい表面や歯間部の歯垢を除去するため。 例えば.フロスや歯ブラシでは清掃できない小臼歯の内側の窪みでは.適切な形状の歯間ブラシを使用し.前後にこすりながら根分岐部.顎の凹面.最終臼歯の奥の中央面などの歯垢を除去できる。 2.正しく並んでいない歯.口の中の複雑な修復物.歯肉の萎縮.根分岐部が露出した場合.専用の歯間ブラシで隣接する間の汚れを除去でき.その効果はつまようじやフロスより明らかに良い.それができる場合は.歯間ブラシで 3.矯正器具.固定式修復物.インプラント.歯周スプリント.ギャップリテーナーなど.通常の歯ブラシでは届きにくい部分の清掃にも使用することができます。 注意：使用する歯間ブラシは.清掃する歯の隙間より少し広めにする必要がありますが.特別なテクニックは必要ありません。