医師は「見る」「触る」1つで早期診断が可能だと提案 自己検診のやり方は？ 南海区人民病院外科副医長の姚承才先生は.「見て」「触って」簡単に判断できることを紹介されました。 1. “Look”（ルック）。 生理後7〜12日が検査に最適な時期です。 シャツを脱いで腕を組んだり.腕を上げたりして.乳首が外側に傾いていないか.皮膚が陥没していないか.オレンジの皮のようになっていないか.バストが局所的に膨らんでいないか.鏡で確認してみましょう。 2.感じる.胸を張って仰向けになり.左手で右胸.右手で左胸を触り.乳房や脇の下あたりを押して触り.しこりの有無を観察し.乳輪部分を押して液の流れを観察します。 乳房に異変があれば.すぐに医療機関を受診する必要があります。 (記者 呉麗.特派員 唐毅宏.劉志儒.龐理旭）