1.遺伝的側面：母親や叔母など.近親者に乳頭陥入症がある場合は.その予防に重点を置く必要があります。 遺伝的素因を持つ女児の出産後.母親は1日1-2回.小さな乳首を外側にそっと持ち上げてあげることができます。 これは優しく.できれば経験者が行うべきです。 数回リフトアップすると.赤ちゃんの乳首はインゲン豆や小さな丸いものが皮膚の上に見えるようになるので.将来乳首が陥没する可能性はぐっと低くなります。 2.衣服に注意：密着下着は綿素材のものを選び.こまめに交換し.日光に当てること。 乳首が赤くなったり.ひび割れたりしている場合は.下着を蒸して消毒し.ブラジャーも若い女の子には早すぎず.きつすぎず.効果的に乳首の侵襲を回避できるようにしましょう。 3.圧迫を防ぐために：下着.ブラジャー適切な.あまりにもタイトではない.大きな胸を持つ少女のために.より多くの注意が緩い胸に支払われるべきである。 横たわる習慣のある女子には.乳首が圧迫されないように.乳首の反転の程度を悪化させないように.適宜矯正する必要があります。