ゴーヤは血圧を下げることができないので.単一の野菜を降圧治療に用いるのは非科学的である。降圧は総合的な治療であり.カリウムを多く含む果物や野菜を適宜多く食べ.脂肪分の多い食品やナトリウム塩を多く含む食品を控えれば.血圧を下げる補助的な効果がある。 厳格な生活習慣の介入に基づいて.選択的薬物療法を実施する。 普段の生活では.リラックスに注意し.夜更かしをせず.過度の緊張を避け.定期的な運動を心がけ.喫煙を厳禁し.アルコールを制限し.血圧を下げることは非常に有効である。 通常.血圧のモニタリングに注意を払い.血圧の目標を140/90mmHg以下にコントロールする必要があります。