熱中症の予防には、暑い環境を避けること、日差しを避けること、熱中症予防グッズを身につけることなどがある。 1.暑い環境を避ける：暑い夏には、日差しが強く気温が高い時間帯の外出や作業を避け、暑い環境にいる時間を短くすることが、熱中症予防に最も効果的である。 2.日差し対策：日射病予防のため、ゆったりとした通気性の良い服装、日よけ帽子、日焼け止めを着用する。 3.熱中症を予防するアイテムを装備する：アネモネやクールオイルなどの熱中症を予防する薬を装備し、さらに生理食塩水などの水分を十分に補給し、体内の水分と電解質を補給して脱水を防ぎ、発熱を効果的に予防する。 熱中症のオーラを感じたら、直ちに日陰で休息し、水分を補給し、速やかに病院に行って治療を受ける。