便秘のときにバナナを食べると、ある効果がある。 バナナには食物繊維が多く含まれ、その大部分は腸管で吸収されない不溶性食物繊維で、腸の蠕動運動を促進する役割があるため、便秘解消に一定の効果がある。 しかし、便秘は機能性疾患や器質性疾患、腸管系の病変、精神神経疾患、薬剤の副作用によって引き起こされることがあり、バナナは便秘を解消することができますが、治療効果を達成することはできませんが、患者は便秘を表示することができ、また正式な治療を実施する必要があります。 バナナは排便を助ける効果を持っていますが、毎日の消費摂取量の有効量が制限され、便秘の出現は、正式な治療のための医師の指導の下ですることをお勧めします。