離乳後の母乳に戻るスピードには個人差があります。 個人の体調や食事内容にもよりますが.7～15日で母乳に戻るケースがほとんどです。 離乳前には.母乳の回数を徐々に減らしたり.補完食を加えたりして準備をし.乳汁分泌が徐々に減少するようにすると.離乳に有利になります。 離乳後は.消化の良いあっさりした食事に気をつけ.脂っこいもの.辛いもの.刺激の強いものは食べ過ぎないようにし.鯉のぼり.骨汁などは少なめにするようにしましょう。 必要であれば.医師の指導のもと.麦茶を飲んだり.内服薬を飲んだりして.乳汁の戻りをよくすることができます。 乳首を絞って.少量のミルクが出るようなら正常です。 離乳食の時期は.赤ちゃんとの接触をできるだけ少なくし.ゆったりとした下着をつけて.おっぱいへの刺激を少なくするようにしましょう。 毎日.ぬるま湯で拭き.局所の衛生を保ち.感染を防ぐ。