月経の時、合谷、三陰交、横隔膜兪、血海などのツボを揉むと、血液循環を活性化し、瘀血を取り除き、月経を調節し、痛みを和らげる治療的な役割を果たすことができ、ある程度は体内の瘀血を排出することができます。
1.合谷は陽明経に属し、気血が多いので、気血を整え、月経を整え、痛みを和らげ、婦人病の治療に適している。
2.血海は足太陰脾経に属し、ツボは膝蓋骨の付け根の内側端から2寸上にあり、血液循環を活発にし、月経を調整する効果がある。
3.横膈兪（おうかくゆ）は背中にある8つのツボの一つで、第7胸椎の棘突起の下端、後正中線から1.5寸離れたところにあり、血液循環を活発にし、瘀血を取り除き、気血を調節する効果があります。
4.三陰交のツボは足太陰脾経に属し、婦人科の重要なツボで、内くるぶしの上3寸、脛骨の後縁にあり、血液循環を活性化し、脾を強化し、湿を取り除くことができる。
月経中の不調は、早めに専門医の診察を受け、原因をはっきりさせ、総合的な治療を受けましょう。