子宮内膜の厚さが10mmの女性は.通常5日程度で生理が来ますが.年齢.健康状態.基礎疾患の有無によって異なります。 一般的に.月経の始まりは子宮内膜の厚さによると言われています。 子宮内膜は一定の厚さになると自然に剥がれ落ち.剥がれ落ちた内膜が排出されて月経となります。 子宮内膜の厚さは.月経の時期によって変化します。 月経前に子宮内膜が10mm程度になるのが正常で.通常5日程度で生理になります。 生理がない日が7日以上続き.子宮内膜が10mmになった場合は.病院で経膣超音波検査を受け.子宮内膜の厚さを確認することをお勧めします。 子宮内膜が厚い場合は.ジドロゲステロンやプロゲステロンソフトジェルを服用して.子宮内膜の剥離を促進させることが必要です。 女性は.生理中は辛いものや刺激の強いものを避け.軽い食事を心がけ.衛生面に注意し.激しい運動は避け.機嫌よく過ごすことが大切です。