肺の機能を知るには.シールのホールを見るだけでいい。 一般的に.印堂の色が白と赤であれば.肺の機能が良好であることを意味し.印堂の色が真っ赤であれば.肺に熱や毒性があることを意味します。 また.印相が鈍く乾燥している子供は.肺の気が弱く.一般に抵抗力が弱いので.気管支炎や肺炎になりやすく.大人の場合は.よく気を痛める人は肺気不足になりやすく.印相も鈍くなりやすいとされています。 肺機能が異常な場合はどうしたらよいですか？ 肺機能を改善するためには.どうしたらよいのでしょうか？ 1.肺機能を高める積極的な運動 肺機能を高めるには.普段から怠けずに.長距離走.水泳.球技など.積極的に体を動かして.しっかり汗をかくことが大切です。 運動を長く続けることができれば.肺機能が向上し.心身ともに健康な状態を保つことができます。 2.規則正しい食生活.肺機能を整える 肺機能障害患者は.肺を潤し.肺をきれいにする食べ物を多く摂ることをお勧めします。大根.梨.きくらげ.豆乳.蜂蜜などです。また.雪蓮花.蓮子.百合などの薬草で肺をきれいにするスープや豚バラ肉スープを作るのもよいでしょう。 仕事が忙しい人は.羅漢果をスライスして熱湯で飲むのもいいですし.肺を潤す効果のあるクコ茶を毎日1杯飲むことにこだわってみてはいかがでしょうか。 3.少ない怒りは.あなたの体と心を幸せに保つ 漢方では.肺は.しばしば怒っている火が肺のガスを作るために簡単な場合は.主な気の器官であるので.私たちの肺の世話をするために.肺機能障害に戦いたい.少し怒りや怒りのためではない.幸せな気分を維持すべきである.必要に応じて.あなたは本を読んで.歌を聴いて.気分を緩和するためにチャットやその他の活動することができます。 一般に肺機能障害は重い病気ではなく.日中の休養と食事のコントロールができれば.にきびや胸のつまりなどの症状はすぐに消え.肺機能も元に戻りやすいといわれています。