もち米と普通の白米のグリセミック指数は両方とも高すぎて、高グリセミック指数食品に属して、もち米は少し高くて、糖尿病患者は両方の消費を減らすべきです。 もち米と米のグリセミック指数は約87、83.2、より高いに分かれていない、糖尿病患者を区別することはできませんもち米を食べるのが良いか、普通の米は良いですが、少量で消費されるべきである、それ以外の場合は、血糖値の変動につながる可能性があります。 糖尿病患者のための主食は、キヌア、そば、オート麦、トウモロコシ、黒米、黒豆などの粗い穀物の低グリセミック指数を選択することができ、一緒に食べることができます。 糖尿病患者は、生活の中で血糖値の変化をモニターし、定期的に医師の診断を受ける必要がある。