妊婦が食べたくない理由は.胃腸の働き.プロゲステロンの上昇.感情など様々ですが.ほとんどのケースは病気とは関係なく.この生理的な妊娠期間によくあることです。 この妊娠の生理的な時期によく見られる現象です。 妊婦さんは.食べたくないという現象を改善するために.好きな食欲をそそる食べ物を選んで食べることができます。 妊娠中は胃腸の機能が脆弱で.胃腸の蠕動運動が鈍くなり.妊娠後は酸が逆流しやすく.食事中の逆流によって食欲に影響が出やすい.2.体内でエストロゲンやプロゲステロンが急激に増加し.胃腸の粘膜に水分やナトリウムが貯留したり浮腫が生じ.腸の蠕動が鈍くなり胃酸や酵素分泌が減り胃の排出が遅れ.その結果食欲不振が生じ深刻な食欲不振となる.という状況でよく見られます。 3.妊娠後.感情的なストレス.食欲減退による活動低下.生理的性能に属する.食事で合理的.適度な活動.ゆっくりと通常の食事を再開する。 また.一部の妊婦は吐き気や嘔吐を経験することになります。 妊娠中期になると徐々に改善されていくので.あまり神経質になる必要はないでしょう。 妊娠して食欲が低下した場合は.食べ過ぎによる胃の不快感を避けるために.消化のよいものを食べたり.少量で回数を多くしたり.好きなものを適度に選んだりするとよいでしょう。 また.妊娠12週を過ぎても食欲不振が続く場合は.胃腸障害など消化器系の問題がないか検討し.専門医を受診することをお勧めします。 食欲不振が長く続き.妊婦や胎児に必要な栄養素が補充されないと.妊婦の健康や胎児の正常な発育に影響を与え.体内の電解質異常が深刻化する可能性があります。