痔の患者さんは.長時間安静にしていると血液の循環が悪くなり.痔のうっ血の症状が悪化するので.頻繁に休む必要はありません。 適切な運動は体の血液循環を早め.痔の症状を改善することができます。 痔核の術後の方は.激しい運動が切開部の治癒に影響しないよう.痔核の切開部が完全に治癒するまで安静にしておくことが必要です。 痔の患者さんには.仕事と休養を両立させ.休むときは休み.やはり適度な運動をし.食事に気を配り.野菜や果物を多く食べて良い腸の習慣を身につけ.普段から肛門を持ち上げる運動をしておくと.痔の発生を遅らせる効果が大きいそうです。