”涼しい日だ” しかし.循環器疾患を患っている高齢者にとっては.最近特に注意を払う必要があります。 昨今の昼夜の大きな温度差は「爆弾」を仕掛けるようなもので.相当数の患者さんが病院を訪れる原因となっている。 専門家は.季節の変わり目に.心血管疾患を防ぐために注意する必要があることを思い出した。
1.秋に発生しやすい心血管・脳血管障害
秋は夏から冬への過渡期であり.健康な人が季節の変わり目に入ったところで何の意味もありませんが.循環器疾患の患者さんがこの点に油断すると.冠動脈疾患.高血圧.心不全.不整脈.肺性心疾患など.本来の循環器疾患を誘発しやすくなるのです。
徐々に変化する寒暖の差は.すぐに実感できないことが多く.秋の寒暖の差は.寒くなったり暖かくなったり.暖かくなってから寒くなったりを繰り返し.人を無防備にし.秋の風邪や寒さは一般的に多くなっていますが.本当に予防すべきは心疾患なんですね。 夏から秋にかけては.昼夜の温度差が大きくなり.血管のけいれんや血圧の変動が起こりやすく.高血圧.冠状動脈性心臓病.心筋梗塞.脳卒中などの発症率が高くなるといわれています。 高齢者は.秋の循環器系疾患の予防に努めたいものです。
2.秋の循環器疾患予防のために
循環器疾患の患者さんにとって.秋は冬ほど疾患が再発しやすい季節ではありませんが.秋の季節感を無視すると危険なこともあります。
秋は夏から冬への過渡期で.寒暖が徐々に変化し.すぐに実感できないことも多く.秋の寒暖は.寒くなったり暖かくなったり.暖かくなったり寒くなったりを繰り返すことが多く.人が予防できないため.秋は風邪をひきやすいのが一般的だそうです。 健康な人にとっては何の意味もないが.循環器疾患の患者もこの点に無頓着だと.冠動脈疾患.高血圧.心不全.不整脈.肺性心疾患など既存の循環器疾患につながりやすくなる。 したがって.心血管疾患の患者は.まず2つの側面から開始することができます秋の季節の気候の変化に注意を払う必要があります.1つは.彼らが苦しんでいる病気の完全な理解を持っている必要があり.光の “敵 “の考えを避けるために.第二に注意を払うと天候.気象予報にタイムリーに耳を傾け.常に増加または減少衣類.この点で持っていない対処できるようにすべきです。 この辺の怠慢や運がないと.小さいが故に大きな損をすることになる。 つまり.秋にいい仕事をすれば.冬に総合的な予防のためのしっかりした土台を築くことができるのです。 専門家は.心血管疾患の患者さんに.秋になったらまず季節の気候の変化に注意するよう呼びかけています。 初秋の暑さはまだ去らず.昼夜の寒暖差が大きいため.高齢者や体の弱い人は適応が間に合わないことが多い。 このとき.高血圧に悩む高齢者は.医師の指導のもと.薬を適時調整して血圧を適正値にコントロールすることが大切だ。
室温が低すぎると.患者の血管が急激に収縮し.脳血管の破裂や出血.脳塞栓.脳梗塞を起こしやすくなるので.高血圧患者は「寒冷刺激」を受けてはいけないのです。 例えば.冷たい飲み物を摂り過ぎない.冷たい水での入浴や足洗いをしないなどです。 秋以降に寝るときは.冷気に当たらないようにし.暖かくすることが大切です。
循環器疾患を予防するためには.自分がかかっている病気を十分に認識し.心が軽くならないようにすることが必要です。 秋の作業をきちんとこなせば.総合的な防寒対策の土台がしっかりとしたものになるのです。
”秋は乾燥した気候で.呼吸器系疾患の様々な良い季節です.多くの口笛システム感染症.アレルギー性疾患はまた.心血管疾患の原因であるウイルス性心筋炎などの上部笛感染によってしばしば引き起こされる.肺の心臓病は.長期的な慢性呼吸器疾患（慢性気管支炎.アレルギー性喘息.肺気腫など）に起因しています。 したがって.これらの疾患の予防と治療は.心血管疾患の患者さんにとってかなり重要です。” 専門家は.心血管疾患の予防は.2つの側面から始めることができることを示唆している.1つは.彼らが苦しむ病気の完全な理解を持っている光 “敵 “を考えることを避けるために.第二に注意を払うとに気象条件.タイムリーに天気予報を聞いて.常に増加または減少衣類.対処できるように.この分野での任意の怠惰を持っていない.フロック.または意志 小さいからこそ.大きく損をする。 秋にしっかりやっておけば.冬に総合的な予防のためのしっかりした土台ができるのです。
初秋の夏の暑さが分散されていないように.昼と夜の温度差は.高齢者や虚弱な人々はしばしば時間に適応することはできません.高齢者の高血圧に苦しんで.この時点で医師の指導の下でタイムリーに薬を調整する必要があり.血圧は妥当なレベルで制御することができます。
3.入念な予防が不可欠
秋は昼夜の気温差が大きく.体内の血管が収縮して拡張期が変化し.血圧が変動しやすく.心不全の主な誘因のひとつとなります。
循環器疾患の中でより深刻なのは心不全であり.心不全の患者は.原疾患（冠状動脈性心臓病.高血圧性心臓病.リウマチ性心臓病.肺性心臓病などの心不全を引き起こす疾患）と心不全の治療（心臓強化.利尿.血管拡張など）に秋より注意を払うとともに.以下の事項にも注意する必要がある。
各種感染症の予防 心不全の主な原因は感染症であり.心不全患者の抵抗力は低いため.吸入路感染症（風邪や発熱.咽頭炎.気管支炎.肺炎など）.尿路感染症（女性患者に多い）などの感染症に特に注意が必要である。 特に晩秋は.風邪をひきやすい季節です。
心臓への負担を減らすため.中強度の運動は控える。
(iii) 過度に感情的にならないこと。 感情的に興奮すると交感神経が興奮し.心拍が速くなり.心臓への負担が大きくなります。
食塩の摂取を制限する。 食塩の摂りすぎは心臓病の敵ですが.少なすぎると体の必要量を満たせず.他の病気（低ナトリウム血症など）を引き起こす可能性があります。 塩の摂取量はどのくらいが適切なのでしょうか？ 通常.軽症の患者さんでは1日5g程度.中等症から重症の患者さんではそれ以下に制限されています。
点滴の量を早くし過ぎない。
(6) 胸焼け.胸の圧迫感.息苦しさなどの症状がある場合は.早めに医療機関を受診してください。
(7)循環器系の薬剤の乱用は避け.医師の指示に従うこと。 ベナドリル.ベタラクタム.レセルピン.キニジン.イソプチン.複合降圧錠など.心筋の収縮を抑制する薬もあります。
結論として.高齢者の健康は特に重要であり.秋の循環器疾患の予防を怠ると.突然の病気の発生で深刻な事態に陥る可能性があるのです。