糖尿病患者はナマコを食べればいいのです。
なまこは動物性食品で.糖質が少なく.血糖値への影響も少ないので.糖尿病でもなまこを食べることはできますが.血糖値を下げる薬の代わりとして食べることは期待できないのです。 より価値のある滋養強壮剤としてのナマコも食べることができますが.これも1日の総食事エネルギーの一部としてカウントしなければならず.肉の一部を代替することができます。
中国の糖尿病食事療法ガイドライン（2017年版）によると.血糖コントロールの最も基本的な方法は.やはりバランスの良い食事と動作.薬の適切な使用.理想体重の達成・維持です。 食事はエネルギーコントロールを基本に.バランスをとる必要があります。 野菜.主食.肉.卵.牛乳.大豆製品の比率は2：1：1で.1食の1/2を各種野菜.1/4を良質な主食.1/4を肉.卵.牛乳.大豆製品などの良質なたんぱく質で構成していることに相当します。 また.野菜の1/2は葉物野菜.主食の1/2は粗飼料.肉は赤身と.野菜を先に食べ.次に食事をするという順番で.食後血糖値の上昇速度を緩やかにして血糖値をコントロールすることも重要なポイントです。