個人差があるため、禁煙後の胃腸機能障害の回復に要する期間はさまざまです。 病院で検査を受け、必要に応じて医師の指導のもと治療を受けることをお勧めします。 一般的に、健康状態が良好で消化管に器質的病変がない人は、禁煙による胃腸障害は1ヶ月程度で回復します。 消化管に病変（胃潰瘍、胃腸炎など）がある場合は、回復に比較的長い時間が必要です。 禁煙期間中、倦怠感、イライラ、食欲不振などの症状が現れることがありますが、これは正常な現象であり、あまり心配する必要はありません。 この間は、適当な運動をしたり、興味のあることをして気を紛らわせるとよい。 食事面では、消化のよいあっさりしたもの、野菜、果物、肉など栄養価の高いものを摂るように注意する。 必要に応じて、胃粘膜を保護する薬（オメプラゾールなど）や腸内細菌叢を調整する薬（乳酸菌など）を医師の指示に従って服用する。 調整後、胃腸の機能は徐々に回復する。