喉の痛みには.液体または半液体の食品を多く食べることをお勧めし.より生で消化の悪い食品はなるべく食べないようにしましょう。 喉の痛みがある場合は.バナナやキウイ.シャーベットなどを多めに食べるとよいでしょう。 バナナは柔らかい食感で飲み込みやすく.解毒作用のあるビタミン類が非常に豊富です。 梨は清熱解毒の効果があり.氷砂糖と一緒に煮ると肺を潤して咳を止める効果があり.喉が痛い患者さんにおすすめです。 また.茹でたニンジンも火伏せや利尿の効果があり.患者さんの喉の痛みに抗炎症効果を発揮します。 ただし.牛肉や羊肉.さらには魚介類を喉の痛みのために食べることは.喉の痛みの症状を悪化させる可能性があるため.避けることを忘れないようにしましょう。 スイカズラやルイボスティーなどの抗炎症作用のあるお茶を適宜飲むとよいでしょう。 食事療法がうまくいかない場合は.薬物療法が必要です。
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