うつ病は怖いものではありません.獣ではありません。 正しい視点で見ることが必要です。
うつ病は.風邪をひいたときと同じように.病気です。 風邪には.頭痛や鼻水など.さまざまな症状があります。 うつ病も同じで.無気力.悲観的.幸福感の欠如が見られるでしょう。 風邪には風邪薬があるし.うつ病には抗うつ薬がある。 風邪はぶり返すし.うつ病もそうだ。 再発後は速やかに医師の診察を受けることが重要です。
風邪は.風邪をひいた後に運動して体を強くすることで予防できます。 また.うつ病の症状が消えた後も.心理的プロファイルを改善し.対処のパターンを変えることで.再発を防ぐことができます。
だからこそ.患者さんだけでなく.ご家族のためにも.うつ病を正しくとらえることが大切なのです。
この記事は.Duan Liming博士の許可を得て掲載しています。