歳児の夢遊病は.睡眠時遊行症とも呼ばれる異常な覚醒睡眠状態で.急速眼球運動をしていない睡眠中に起こります。
日中に起きた出来事に関連している場合もあれば.就寝前の動きが激しいために起こる場合もあります。
親は.子どもが夢遊病の状態になっているのを見つけたら.子どもの安全を確保しながら.邪魔をせず.自然に眠りにつかせるようにし.決して子どもが怖がらないように驚かそうとしないことが大切です。
日中に何かがあって.就寝前に子どもがより夢中になり.まだ考え込んでいるために.睡眠中に夢遊病になった場合。
保護者の方は.お子さまが学校でどのように過ごしているかを確認し.お子さまのストレスや恐怖心を軽減するために.お子さまとよくコミュニケーションをとることをおすすめします。
夜.就寝前の活動量が多く.体が特に疲れていることが原因で.子どもは寝たが小脳が休息状態に入っておらず.脳の活動が過剰になっている場合.このときに夢遊病を起こすことがあります。
このとき.親は監視に注意を払い.就寝前の激しい活動を避ける必要があります。
乳製品にアレルギーがないことを前提に.就寝前に適量の牛乳を飲ませると.心が落ち着き.眠りを助ける効果があります。
親御さんは.お子さんがリラックスした気分で過ごせるように.就寝前の激しい運動を控えるなど.上記のような条件をあまり気にする必要はないでしょう。
ただし.6歳児で夢遊病が頻発する場合は.小脳神経の発達異常と夢遊病の頻発が考えられますので.保護者の方は注意して.病院に連れて行き.検査と相談をしてください。