2型糖尿病（T2DM）の予防は、まず自分自身の健康管理から始めるべきである。治療には、主に健康教育、運動、食事調節、血糖検査、薬物療法など、個人に合わせた包括的な治療手段を採用する必要がある。 1.T2DMは遺伝的要因と環境的要因の両方によって引き起こされる複雑な疾患であり、良好な食習慣を身につけ、適度な運動を行い、体重をコントロールするなど、環境的要因に介入することによって予防することができる。 2.T2DMの治療には総合的な対策が必要である。 (1)糖尿病健康教育：予防・治療担当者、医療従事者、患者およびその家族に対する健康管理教育を含む。 (2)医療栄養療法：患者が栄養計画を立て、代謝障害を是正し、健康を改善するために最適な栄養を提供することを目的とする。 (3）運動療法：肥満のT2DM患者にとって、運動療法はインスリン感受性を高めるだけでなく、血糖と体重のコントロールにも役立つ。 医師の指導のもと、定期的な運動が推奨される。 (4)グルコースモニタリング：治療計画を調整するためのグルコースモニタリングとして、携帯型グルコースメーターを使用することが推奨される。 (5) 薬物療法：経口薬と注射薬がある。 食事療法と運動療法で血糖コントロールが基準値に達しない場合は、メトホルミン、インスリンなどの血糖降下薬を適宜使用する。 ただし、薬剤は医師の指導のもとで使用する。 血糖値に異常のある患者は、速やかに医師の診察を受けることをお勧めする。