適量の飲水：飲水量が少なすぎると脱水症状を引き起こすだけでなく.排尿による尿路の洗浄効果も損なわれ.尿の濃縮や不溶性結石の生成につながりやすくなります。 したがって.睡眠後に膀胱に水が溜まり過ぎないように.夜間の飲水量を少なくすることに加え.日中の飲水量を多くする必要があります。 第二に.薬物の使用に注意すること：薬物の中には排尿困難を悪化させ.大量に服用すると急性尿閉を引き起こすものがある。アトロピン.ベラドンナ錠.エフェドリン.イソプロピルアドレナリンなどである。 近年.カルシウムブロッカーやイソプチンがラクチンの分泌を促進し.排尿障害を悪化させることが判明していますので.使用するかしないかは慎重に判断することが望まれます。 そのため.このような弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の? 七.働き過ぎないこと：働き過ぎると.中庸のエネルギーが枯渇してしまう。 気が不足すると尿意が弱くなり.尿閉になりやすくなります。 座りっぱなしを避ける：座りっぱなしは痔などの病気を悪化させ.会陰部もうっ血しやすく.排尿困難の原因になることがある。 九.適時の治療：前立腺炎.膀胱炎などの治療を適時.徹底的に行うべきである。 十.小腹のマッサージ：臍の下の気海.関元などのツボ押しは.膀胱の機能回復に有効です。 排尿後の軽い圧迫マッサージは.膀胱の空洞化を促し.残尿感を軽減することができます。