生まれつき眼球は十分に発達しておらず.網膜の黄斑が形成されるのは4歳くらいからです。 大人に比べて.発達途上の乳幼児の目はダメージを受けやすく.ダメージが生じると赤ちゃんの視力が危うくなります。 日常生活でよく目にする.乳幼児の視力を損なう悪習慣を紹介します。
1.バスバーでの入浴
冬の到来とともに.両親は乳幼児の入浴中にバスバーをつけ.しばしば顔を上に向けた状態で.バスバーのまぶしさが赤ちゃんの目に害を与えることに気づかないことがある。 バスバーから照射される高エネルギーのブルーライトは.角膜や水晶体を透過し.網膜に接触します。
子どもの角膜や結膜は繊細で傷つきやすく.また水晶体が比較的透明なため.大人のようにバスボムからの有害な青色光を効果的にフィルターすることができません。 また.網膜の黄斑部は.目の中で最も情報を集める部分であり.最も敏感です。
生まれてすぐは網膜の黄斑部はまだ形成されておらず.完全に発達するのは4歳くらいからなので.赤ちゃんはダメージを受けやすいのです。
そのため.バスバーの明るい光で赤ちゃんの目が刺激されないように.赤ちゃんをお風呂に入れる前にバスバーのスイッチを入れてお風呂場を温めておき.お風呂場がほぼ温まったところでバスバーのスイッチを切るようにするとよいでしょう。 また.保護者の方は.赤ちゃんの目に直射日光や点滅する光が当たらないように注意し.あまり明るいところで寝かせないようにしましょう。 さらに.赤ちゃんや幼児には.ルテインを多く含む濃い緑色の野菜をサプリメントで摂取させるとよいでしょう。 ルテインは目の健康に役立つ抗酸化物質で.乳幼児の網膜を酸化ダメージやブルーライトのダメージから効果的に保護することができます。
2.長時間同じ姿勢で寝ていたり.同じ姿勢で授乳している
乳幼児が長時間ベッドに寝ていると.簡易ベッドは大抵壁際にあり.授乳や話しかけで大人が同じ方向にいることが多く.赤ちゃんは習慣的に同じ方向を向いてしまい.外斜視ができやすくなってしまいます。
そのため.赤ちゃんの目が常に片方に寄ってしまい.斜視になりやすいのです。
3.電気を消さないで寝る
夜.赤ちゃんの面倒をよく見るために.あるいは暗闇が怖くて眠れないという理由で.普段から一晩中電気をつけたまま寝ているお母さんは少なくないでしょう。 睡眠中の光は子どもの毛様体筋に影響を与える可能性があるため.赤ちゃんが寝ているときは.目に光による刺激を与えないようにします。
目を閉じているときはまぶたが光を遮る役割を果たしていますが.人工的な光が強すぎると.光がまぶたを透過して瞳孔が光を感じ.神経反射により毛様体筋が緊張したままになり.自律神経が支配する他の組織も硬くなってしまうのだそうです。 これは.網膜に損傷を与え.乳幼児の視力の正常な発達に影響を与える可能性が高いのです。
電気をつけたまま寝ると.赤ちゃんの視力の正常な発達に影響を与え.後々近視になりやすいという研究報告もあります。
そのため.親御さんは赤ちゃんが生まれた時から.電気を消して寝るという良い習慣を培うことをお勧めします。
そのため.赤ちゃんが生まれたときから.寝るときは電気を消す習慣を身につけましょう。 赤ちゃんが寝た後に大人が再び家の中を移動する必要がある場合は.赤ちゃんの寝床から離れた場所で.テーブルランプやフロアランプの小さな光源を点灯させます。 すでに電気をつけて寝る習慣がある場合は.調節可能なランプを用意し.日ごとに照明を落としていくことで.ようやく電気を消して寝ることに慣れることができるようになります。
4.写真はフラッシュを使う
母親なら誰でも.赤ちゃんの成長を記録するためにカメラを使いたがるものです。
この明るい光が網膜に与える影響は強すぎるため.乳児の網膜神経細胞にダメージを与え.その距離が1メートル以内であれば.乳児の目へのダメージはさらに大きくなり.ひどい場合には不適切な処置で失明に至ることもあります。 したがって.フールプルーフカメラで生後8ヶ月未満の赤ちゃんを撮影する際は.フラッシュに注意し.自然光で撮影するよう心がけることをお勧めします。
5.ベッドの頭部におもちゃを吊るす
多くの親は.赤ちゃんを楽しませるために.赤ちゃんの美的感覚と色彩認知能力を養うために.花や緑がいっぱいのおもちゃをよくベビーベッドの脇に吊るしますが.生後数ヶ月は.目の活動を調節する筋肉の一部がまだよく発達しておらず.両目の共通協調運動がうまくできないため.おもちゃは科学的に吊るさなければなりません。
そのため.おもちゃや物を置く場合は.ベッドから1.5メートルほど離し.いくつかの方向に一定の間隔をあけて吊るすことで.子供が交代でおもちゃや物を見て.赤ちゃんの目が常に回ることを促進し.「寄り目」を防ぐことを推奨しています。 同様に.年長児の場合は.テレビを見るときに一定の距離を保つことに加え.特に子どもがテレビに寄りかかるような.毎回同じ姿勢で座らないようにすることが大切です。 そうしないと.テレビを見るために子どもの目はいつも一方向を向いてしまい.首が片方に傾くのが習慣になってしまいます。 そうすると.やがて斜視になります。
6.目の外傷
幼児期は視力の発達に重要な時期なので.この時期に目に障害があると視力の発達に重大な影響を与え.弱視や斜視の原因となります。 また.一過性反射がまだ完成していないため.小さな子どもの目への異物混入防止には特に注意が必要です。 風の強い日に外出するときは赤ちゃんの顔にガーゼをかぶせる.ベッドを掃除するときは風や砂.ほうきやマットの小さなバリが目に入らないように抱っこして離すなど.まず工夫が必要です。
小さな赤ちゃんは寝ている時間が長いので.目の異物に気づきにくいのですが.二次的に角膜に感染したり.角膜潰瘍ができて視力に影響が出ると.斜視になることもあります。
TIPS:また.目の中の異物は.赤ちゃんにとってよくある事故であり.適切に処理されないと.目の損傷が子供の視力の発達に影響を及ぼします。 砂.ほこり.小さな虫.綿毛.鉄粉などです。これらの異物は目に入り.ほとんどが目の表面に付着しています。 赤ちゃんが目をこすることは.目の表面に付着していた異物を目の奥に埋め込み.より大きなダメージを与え.取り除くことが困難になる可能性があるため.重要なことなのです。
正しい処置は.親指と人差し指で上まぶたを軽くつまみ.軽く前に持ち上げて.目に優しく息を吹きかけ.涙を促して砂やほこりなどの異物を流し出すことです。 目に入ったのが石の粒の場合は.すぐに上下のまぶたをひっくり返して大きな粒を取り除き.たっぷりの水で洗い流した後.すぐに病院に行って治療してもらう必要があります。 異物が角膜に入り込んでいる場合（黒目）は.目をこすらず.水で洗い流し.それでも異物が取り除けない場合は.病院へ送り.処置をしてもらう。
子どもに多い化学物質の目のケガは.アルカリ熱傷である石灰熱傷です。 遊んでいて石灰の粉を目にこぼしたり.誤って石灰の穴や山に落ちたりして起こることが多く.頭や顔などのケガを伴うことが多い。
水に触れた石灰は多くの熱を発生し.目の組織を焼き.さらに深い組織へと拡大を続けるため.傷の程度はより重くなる。 したがって.最も効果的で重要な対策は.酸やアルカリの火傷であれ.その他の化学的な傷であれ.石灰の粒子を取り除いてから.水道水や近くの水で傷口を洗い流すという緊急処置をすぐに行うことである。 まぶたを軽く離すか.眼球を水に浸して開いたままにして.結膜嚢内の化学物質を薄め.洗い流してから病院へ行き.治療を受けるとよいでしょう。 上記の応急処置をせずに病院に行くのは不適切であるが.病院に行く前に応急処置をするのは正しい。