そうなんです。
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魚にはオメガ3脂肪酸.ビタミンD.セレンが豊富に含まれており.肝臓がんの予防効果が期待できます。 オメガ3脂肪酸には抗がん作用があり.炎症を抑える効果が期待できるほか.ビタミンDやセレンには肝臓がん細胞を抑制する作用があるとされています。 1日に20gの魚を摂取すると.魚の脂肪分にかかわらず.肝臓がんのリスクを13％減少させることができ.肝臓がんの予防効果があるとされています。 そのため.肝臓がんの患者さんには.週に3回.一度に20g（片手の手のひら（指を除く）の大きさと厚さの肉50g程度）の魚を摂取することが望ましいとされており.体調に良いとされています。