月経中の下痢は正常であり.月経下痢症が原因と考えられている。 月経中の下痢は.月経量が少ない.色が濃い.塊状脱落など.子宮の冷えを伴う体の冷えた女性に多くみられます。 月経中の月経下痢を避けるためには.月経下痢を誘発しないように.腹部の保温に注意し.腹部の冷えを避けることをお勧めします。 特に夏以降は.生理中は長ズボンを選び.腹部の保温に注意し.扇風機やエアコンの風が直接当たらないようにして.腹部を冷やさないようにすることをお勧めします。 月経中の下痢は特別な治療を必要とせず.腹部の保温に注意し.消化の良いパスタやスープを中心に食べ.繊維の粗い食べ物は控える。 消化の良い食べ物は胃腸の負担を減らすことができ.生理中の下痢を和らげるのにとても役立ちます。