足の捻挫後の打撲は捻挫後によく見られる現象であり、回復の程度とは直接関係がない。
足の捻挫後、患部の皮膚下の毛細血管が破れ、皮下や組織の間質に血液が浸潤するため、血液中のヘモグロビンが破壊・吸収され、次第に青紫色に変化する。 この過程は、捻挫後1～3日以内に起こることが多い。 足の捻挫の回復の程度は、捻挫の程度と個人の回復速度に大きく関係する。
構造的損傷がない軽度の捻挫の場合、回復には通常2～3週間かかる。 医師の指示のもと、ブレーキをかけたり、72時間は冷湿布、72時間後は温湿布をしたり、ジクロフェナクジエチルアミドやイブプロフェンなどを含む消炎クリームを塗ったりすることで回復を早めることができる。
捻挫が靭帯や骨折を伴っている場合は、具体的な状況にもよるが、損傷部をギプス固定や手術で固定・修復する必要があり、通常3～6ヶ月の回復期間を要する。
捻挫後は打撲を伴うことが多く、打撲の程度で捻挫の回復を判断することは困難である。 捻挫後は、症状が遅れないよう、速やかに関連医療機関で治療を受けることをお勧めする。