肝と肺をきれいにする最良の方法というものはないが、桑の葉、菊花などの薬草を摂ることは、ある程度肝と肺をきれいにする役割を果たすことができる。
桑の葉は甘・苦・寒の性質があり、肺、肝経に属し、風熱を去り、肺を清し、乾を潤し、肝を清し、風熱邪、肺熱、空咳、めまい、頭痛、目の充血、失神などの効能がある。
菊花は甘、苦、微寒の性質があり、肺、肝経に属し、風熱散寒、清熱解毒、涼肝明目、清熱解毒の効能があり、風熱風邪、頭痛めまい、眼充血腫痛、眼精疲労などに一定の改善効果がある。
桑の葉と菊花の副作用と禁忌ははっきりしないので、どんな漢方薬でも使用する前に中医師の指導のもとで見極めなければならず、やみくもに使うべきではない。