お灸を据えるベストなタイミングは？

お灸は、病気や体調に合わせて、1日1回、1週間に1回、1ヶ月に1回と回数を決めています。 1.1日1回：月経痛、小児下痢、腹痛などの急性の病気にお灸が必要です。 2.週一回：頚椎症、腰椎症、関節炎などの慢性病には、週一回を選び、ゆっくり効果を蓄積する。 3.月一回：お灸は病気の予防に必要で、主な目的は免疫力を高めることです。 具体的にどの程度の頻度でお灸をするかは、個人の体調と相談しながら、専門の漢方医のアドバイスも参考にしてください。