Q：風邪とアレルギー性鼻炎の見分け方は？ A: 風邪の症状とアレルギー性鼻炎の症状は似ているところが多いのですが.実はまだ違うところがあるのです。 しかし.アレルギー性鼻炎は通常.期間が長く.特に一部の通年性アレルギー性鼻炎では.しばしば再発し.発熱や喉の痛みなどの他の症状がないこともあります。 Q：アレルギー性鼻炎はマイナーな問題なのでしょうか？ A：実は.アレルギー性鼻炎は.くしゃみ.鼻水.鼻づまりといった通常の生活に不便な症状だけでなく.結膜浮腫や.喉の乾燥やかゆみなどを引き起こし.アレルギー性咽頭炎.ひどい場合には気管支ぜんそくになることがあります。 統計によると.アレルギー性鼻炎の患者さんの約25％が.治療せずにコントロールせずに放置すると喘息を発症すると言われています。 アレルギー性鼻炎を放置すると.副鼻腔炎.鼻ポリープ.中耳炎.嗅覚の低下.嗅ぎ分けができなくなるなどの症状が出ることがあります。 Q：アレルギー性鼻炎は治るのですか？ アレルギー性鼻炎の場合.どのようなことに気をつければよいのでしょうか？ A: アレルギー性鼻炎は無治療で悪化しやすく.根絶は困難です。 アレルギー性鼻炎と診断されたら.まずは病院でアレルゲンを調べてもらい.日常生活でアレルゲンと接触しないようにすることが大切です。 さらに.体の抵抗力を強化するために.定期的に適度な運動に注意することが重要です。さらに.アレルギー性鼻炎の患者さんは.日頃から新鮮な野菜や果物.プロバイオティクスを豊富に含む食品（ヨーグルト）を多く食べるようにすると.アレルギーと闘うこともできます。 また.生活習慣の乱れや労作は免疫力を低下させ.結果としてアレルギー性鼻炎に対する抵抗力を低下させるので.当然アレルギー性鼻炎の症状も悪化させることになります。 ですから.アレルギー性鼻炎の方は.禁煙やアルコールの制限.仕事と休息の組み合わせに気を配り.規則正しい生活を送ることが一番です。 また.適切な指圧.鼻洗浄.温水足浴.または温水と冷水の交互洗浄や入浴も予防と治療に有効で.特に鼻洗浄は非常に効果的な治療法です。 Q：アレルギー性鼻炎の発症率が高いのはどんな人ですか？ A: アレルギー性鼻炎は.多くの疾患を引き起こす可能性がある世界的な健康問題です。 近年.その発生率は年々増加傾向にあります。 まず.アレルギー性鼻炎の発症率は.社会経済的な発展と強く関係しています。 経済が発展し.生活環境が整えば整うほど.国民のアレルギー性鼻炎の発症率は高くなります。 近年.中国では経済成長に伴い.アレルギー性鼻炎に悩まされる人が増えています。 また.アレルギー性鼻炎は遺伝や環境汚染と密接に関係しています。 アレルギー性鼻炎は伝染することはありませんが.家族から遺伝しやすい病気です。 一般に.親がアレルギー性鼻炎であれば.その子供もアレルギー性鼻炎になりやすいと言われています。 Q：長年.アレルギー性鼻炎に悩まされていますが.なぜ鼻炎になると頭痛がするのでしょうか？ 何か解消する方法はないでしょうか？ A：アレルギー性鼻炎の方だけでなく.鼻炎の方の多くに頭痛がありますが.これは主に鼻炎発作時に鼻粘膜が腫れ.鼻づまりを起こすためです。 したがって.頭痛の症状を軽減するためには.やはりまず鼻粘膜を腫れ上がらせることが必要なのです。 高濃度の生理食塩水（生理食塩水とは具体的には0.9％の塩化ナトリウム溶液）で鼻腔を洗浄すると.鼻づまりの腫れが抑えられることが海外から報告されています。 これは.高濃度の生理食塩水によって鼻の粘膜を脱水させ.漬け物をするのと同じように.腫れを抑えることができるからです。 そのため.患者さんは自宅で1％～2％の生理食塩水で鼻腔を洗浄してみてもよいのですが.それでも頭痛が緩和・軽減されない場合は.治療を遅らせないためにもすぐに病院へ行くことをおすすめします。 Q：冷気に触れるとくしゃみが出る。 私は冷気アレルギーなのでしょうか？ A：まず.冷気アレルギーというのは正確ではありません。 アレルギー性鼻炎は.通常.アレルゲンを吸い込むことによって起こります。アレルギー性鼻炎には.大きく分けて.花粉などのアレルゲンが原因で.春と秋に北部に多い季節性と.ダニなどのアレルゲンが原因で.南部に多い通年性のものがあります。 温風や冷風はあくまで物理的な刺激であり.アレルゲンではありません。 アレルギー性鼻炎の主な臨床症状は.鼻のかゆみ.くしゃみ.鼻水.鼻づまりで.目のかゆみ.時には咳や喘鳴を伴うことも少なくありません。 そのため.冷たい空気の中でのくしゃみだけではアレルギー性鼻炎かどうか判断できないので.病院で検査を受けるとよいでしょう。 自分が何に対してアレルギーがあるのかを知りたい場合は.病院に行って皮膚プリックテストや血液検査でアレルゲンを特定することができます。 Q：私はアレルギー性鼻炎持ちで.最近病院に行って乾燥性鼻炎になっていることがわかったのですが.治療や緩和のための良い方法はありますか？ 回答：通常.私たちは1日24時間.鼻腔から1Lの粘液を分泌していますが.粘液は空気とともに蒸発して気道に潤いを与えるので.不快感を感じることはありません。 しかし.アレルギー性鼻炎の発作時には.患者の鼻粘膜から分泌される粘液が多くなり.鼻水が出るようになるのです。 逆に.炎症が起きると鼻粘膜の機能が低下して分泌物が減少し.ドライ鼻炎の症状として.不快な鼻のかゆみ.さらには鼻血や痂皮（かさぶた）の症状が出ることもあります。 これらの患者のために.1つは.室内環境の湿度に注意を払うことです.特に北部の暖房.あなたは加湿器を使用して.室内の湿度を調整し.換気に注意を払うことができます。第二に.外出時にマスクを着用することに注意を払う.マスクも局所保湿の役割を果たすことができます。症状が緩和できない場合は.検査のために病院に行くことをお勧めします。 また.アレルギー症状を軽減するために鼻腔洗浄を行うこともできます。 Tips：アレルギー性鼻炎の自己防衛のポイント アレルギー性鼻炎の自己防衛のポイントは.「一回避.二洗浄.三体操」の3つだそうです。 アレルギー性鼻炎は.第一にアトピー性抗原.すなわち体内に免疫反応を引き起こす物質（しばしばアレルゲンと呼ばれる）が存在すること.第二にアトピー体質の人.すなわちアレルギー体質の人がいること.最後にアレルギー体質の人がアレルゲンにさらされること.という三つの条件が揃ったときに起こることが分かっています。 ですから.アレルギー性鼻炎の方にとっては.アレルゲンに近づかないことが最も簡単で良いことなのです。 通年性アレルギー性鼻炎の人の多くには.目に見えないが.生活の中に存在するアレルゲン.それがダニである。 したがって.通年性アレルギー性鼻炎の患者さんは.日常的に環境衛生を保ち.環境中のダニ濃度を低減させる必要があります。 2つ目は.洗浄が鼻腔洗浄であることです。 鼻腔内を洗浄する目的は.鼻粘膜に付着したアレルゲンの一部を洗い流し.アレルギー反応を抑えることです。 ここでは.最も簡単な鼻腔洗浄の方法として.「象鼻洗浄」と呼んでいます。 まず石鹸で手を洗い.次に水道水を一掴みして鼻腔を水に浸し.静かに息を吸い込み.水を鼻腔に吸い込みます。吸い込む強さは適度で.窒息に注意してください。 5～10回ほど繰り返すと.患者さんはだいぶ楽になります。 ただし.アレルギー性鼻炎の症状が重い方は.病院に行き.医師の指導のもと.専門的な鼻洗浄器や鼻腔洗浄器を使用することが必要です。 3つ目は.運動は適度な運動で.自分の抵抗力を高めることです。 アレルギー性鼻炎を予防するために必要なことは.「アレルギー性鼻炎の予防法」です,モンクレール ダウン 激安。 そのため.このような弊害が発生する可能性があります。