頭の両側が痛む頭痛は、片頭痛、緊張型頭痛、頸椎症などが原因で起こることがある。 1.片頭痛：遺伝、睡眠不足、過度の疲労が片頭痛の引き金になることがあり、片頭痛患者のほとんどは片側性頭痛であるが、少数の患者は両側性頭痛である。 頭痛はめまい、かすみ目、その他の症状を伴うことがある。 2.緊張型頭痛：若年者や中年者に多く、原因不明または精神的・心理的要因によるもので、両側後頭部または頭部全体の締め付け感や圧迫感のある頭痛として現れる。 3.頚椎症：頚椎症は、長時間の頭の反り、頚椎の損傷、頚椎の変形などによって誘発される。 頚椎症は頚椎の交感神経機能に影響を及ぼし、後頭部を中心とした片側または両側の頭痛を引き起こし、発症とともに頭痛症状が再発することもある。 患者には、生活や仕事のスケジュールを調整し、十分な睡眠を保ち、適度な運動を行い、気分を落ち着かせることが勧められる。 頭痛の症状がより深刻な場合は、症状を長引かせないよう、時間内に病院へ行くべきである。