生理中に眠れないのは、仕事や休養の障害、PMS、月経困難症などが考えられます。
1.仕事と休養の乱れ：仕事と休養が不規則になりがちでストレスが多いと、仕事と休養の乱れにつながり、生理中に眠れなくなることがあります。
2.月経前症候群：月経中に卵巣ホルモンのバランスが崩れ、月経前症候群が起こることがあり、この時、不眠のほか、乳房の腫れや痛み、頭痛や腰痛、手足の浮腫などが現れることがある。
3.月経困難症：月経困難症になると、月経中に腹部に痛みを感じ、なかなか眠れなくなります。 月経困難症が長く続き、月経困難症になると生活に深刻な影響が出るようであれば、すぐに病院へ行き、主な原因があるかどうかを確認する必要があります。
生理で眠れないことはあまり気にせず、リラックスした気分で過ごしましょう。 月経困難症が原因の場合は、月経困難症の原因を特定し、その原因を治療する必要があります。