日常生活の中で.朝.歯を磨いたときや果物を食べたときに.歯ぐきから出血した経験がある人は多いのではないでしょうか。 この現象は.ある人は「火事」と思い.ある人は「ビタミン不足かもしれない」と思い.深刻に受け止めていない。 しかし.歯茎からの出血は.歯茎が炎症を起こしている信号なので.すぐに病院で治療する必要があります。 正常で健康な歯ぐきは.ピンク色でかたく.強く磨いても血が出ません。 正しいブラッシングに気を配らず.歯の表面をしっかり掃除していないと.歯の表面に歯垢が溜まってしまうのです。 プラークの主成分は細菌で.多くの有害な代謝物を産生し.そのすべてが歯周組織にダメージを与え.炎症を引き起こします。 歯垢は柔らかいので.ブラッシングなどの手段で除去することができます。 歯垢の除去が間に合わないと.時間とともに唾液中のミネラル塩が沈殿し.歯垢が石灰化して歯石が形成されます。 歯石は硬いので.ブラッシングでは取れません。 また.歯石には細菌の毒素が含まれており.歯ぐきを刺激する。 同時に.歯石は表面がザラザラしているので.新しいプラークを吸着し.週が経つにつれて炎症がひどくなっていきます。 そして.歯茎は本来の色や形を失い.はれぼったくなり.触ると出血するようになります。 歯肉炎の範囲は比較的限定的で.歯の周囲の表層軟組織のみが侵され.深部の歯根膜や歯根周囲の歯槽骨は侵されません。 しかし.歯肉炎の治療を速やかに.あるいは十分に行わないと.その一部が歯周炎に進行してしまうことがあります。 この場合.歯ぐきに慢性的な炎症があるだけでなく.歯根膜や歯槽骨もダメージを受けている状態です。 歯周ポケットの形成.膿の流出.歯のゆるみなどがあります。 この病気は歯周組織の深部にまで入り込んでおり.そのダメージは壊滅的で取り返しのつかないものとなっています。 では.歯肉炎や歯周炎はどのように治療するのでしょうか。 まず.歯茎から出血した場合は.すぐに専門の病院やクリニックに行き.歯茎の出血が局所的な不潔さによるものか.何らかの全身的な要因によるものかを医師に特定してもらう必要があります。 診断がつき.全身疾患が除外されたら.口腔内の清掃.すなわち器具を使って歯垢や歯石を除去し.表面を磨く歯肉縁上スケーリング（スケーリング）を行う必要があります。 病気の程度や個人個人の治療方針に応じて.リンスや外用ラブの使用と組み合わせて.病んだ組織を健康な状態に回復させることができます。 さらに.歯肉炎や歯周炎を予防し.治療効果を定着させるためには.毎日の丁寧なブラッシングが重要です。 口の中には数千万個の細菌がいるため.話したり食べたりすると唾液の量が増えて.歯の表面を自浄する効果がある一方.口の中がじっとしている夜間はその環境が細菌の繁殖に適しているため.細菌が繁殖しやすくなります。 そのため.1日2回の歯磨き.特に夜寝る前の歯磨きが重要です。 良い口腔衛生習慣は.生涯にわたってあなたの役に立つことでしょう。 また.半年から1年に一度は通院し.歯のクリーニングや歯石の除去を適時行ってください。 歯周炎患者に対しては.歯周全身治療後2～3カ月ごとに歯肉縁上スケーリングを行ってプラークコントロールを行うことで.治療効果を定着させ.再発を抑制することができます。