患者：病状説明（発症.主症状.通院など）： 2011年4月29日にバイクで転倒し.ふくらはぎの骨折でスプリントをして通院。 その時.脚が一気に腫れ上がった。 でも.血は出なかった。 この間は動いてはいけないと言われ.ずっと家で横になっていました。 今は先生から「戻ってきて少し動いてみてください」と言われていますが.今は動くとすごく痛いんです。 そして.足が曲がらない。どのようなトレーニングをすればいいのか.また.足の回復にはどれくらいの時間がかかるのか？ ありがとうございます。 南京医科大学第二病院整形外科 王雲華：まず.骨折が治っているかどうかを判断します。 治っている場合は.まず膝と足首の関節を動かし.熱を加え.体重をかけないようにします。