しゃっくりは.刺激物や冷たいものを食べたり.食べ過ぎたりといった不適切な食習慣によって.生理的に胃の中の空気が排出されることで起こりますが.通常は温かいお湯を飲んだり.へそに熱を当てたりすることで緩和されることがあります。それでも効果的に緩和されない場合は.胃不全.消化不良.胃腸の痙攣.胃腸風邪などの原因を考える必要があり.これらもしゃっくりの頻発につながることがあります。患者さんは.消化器科や整腸科のクリニックを受診し.血液検査.胃カメラ.便ルーチン.病原体培養などで診断を確認し.医師の指示に従ってプロバイオティクス.消化管運動促進薬.抗ウイルス薬などを選んで治療することができます。食べるときはもっと噛んで.ゆっくり噛んで.あまり急がないようにしましょう。