おならとは排ガスのことで、夜中にずっと排ガスが出るのは、食事要因、消化不良、腸内細菌叢のアンバランス、胃腸炎などの原因が考えられます。 1.食事要因：夕食時にサツマイモ、ジャガイモ、大豆製品などのデンプン質とタンパク質の多い食品を多く食べると、分解後のガスが多く発生し、夜間排ガス現象につながる。 2.消化不良：胃腸の蠕動運動が鈍く、胃の中の食べ物が時間内に空にならず、胃腸管に長く留まり、ガスの発生量が多くなり、夜中にずっと疲れるという症状を引き起こし、腹部膨満感、吐き気などの症状を伴うこともある。 3.腸内細菌叢のアンバランス：有害菌が増殖し、発酵により大量のガスが発生し、これも夜間排ガス現象の原因となる。 4.胃腸炎：病原性細菌に感染した胃腸粘膜は、常にガスが発生し、腹痛、便音などの症状を引き起こすこともあります。 専門医の指導のもとで原因を突き止め、医師の指示に従うことが望ましい。