日常生活の中で.油断すると常にしゃっくりが出る人がいる。
食事で体が冷えたり.早食いになったり.原因不明の横隔膜の痙攣を起こし.しゃっくりが出てしまう人もいます。
しゃっくりを止める方法はいろいろありますが.次の5つの方法が最も簡単な自律の方法です。 1.中指の上を左右の指でそれぞれつまむと.1～2分ほどでしゃっくりが止まります。 2.内関点（ないかんてん）をつまんで押す
手首の内側から6～7cm.最初の横縞の指2本分くらい下にある「内関点」を指でつまむと.学校よりもしゃっくりが止まる効果もあるそうです。 3.くしゃみでしゃっくりを止める
しゃっくりが出た時に.鼻で胡椒を嗅いでくしゃみをする方法を見つけると.しゃっくりを止めることができる。 4.眉骨は.両手の親指を左右のこめかみに押し当て.人差し指の側面で眉骨の内側から外側に向かって.少し痛みを感じるくらいに力を込めてこすりましょう。 しゃっくりが出たときは.親指で少上点というツボを押すと.半端ない痛みと痛みを感じてしゃっくりが止まります。 以上の方法でしゃっくりが止まらない場合は.病院で診察・治療するのが一番です。