靭帯再建＋半月板縫合術後のリハビリ運動には、主に筋力トレーニング、関節可動性トレーニング、バランス・安定性トレーニングが含まれる。 1.筋力トレーニング：半月板縫合による靭帯再建術後、早期から制動と安静に注意し、関節運動を起こさずに等尺性収縮による下肢の筋力トレーニングを行い、筋萎縮の問題を予防することが考えられる。 2.関節可動性訓練：靭帯損傷や半月板損傷は膝関節の可動域に影響を及ぼすことがあるので、術後の回復が良好であれば、運動方法を工夫して膝関節の受動的引きつけや能動的収縮などの関節可動性訓練を開始することができる。 3.バランス・安定性訓練：術後、膝関節の内部構造が完全に治癒・安定し、痛みや腫れなどの明らかな症状がない場合は、バランス機能の低下や後期の歩行異常を予防するために、両足体重負荷から片足体重負荷運動への移行など、バランス・安定性訓練を実施する必要がある。 術後早期は安静をとり、再受傷を避けるために局所の関節を早期に動かさないことが重要である。 靭帯再建術や半月板縫合術の術後リハビリテーションは、専門医の指導のもとで行うことをお勧めします。