骨盤の修復は通常、分娩後42日から6ヶ月以内に行うのがよい。 妊娠後期になると、胎児が徐々に成長するために子宮が大きくなり、骨盤が変化する傾向があり、また妊娠中の妊婦のホルモンの影響により、出産に備えて骨盤底筋や靭帯が弛緩する。 出産後も骨盤底筋や靭帯は弛緩状態にあり、産後42日以内には体内のホルモン分泌が徐々に正常化する傾向にあり、骨盤の骨修復がより効果的に行われる時期です。 骨盤底筋や靭帯を運動させて弾力性を高め、骨盤をできるだけ早く妊娠前の状態に戻す必要があります。 産後に骨盤の修復が必要な場合は、体に余計なダメージを与えないよう、専門の医師の指導のもとで行う必要があります。