紅棗生姜湯は、解表（筋肉の表面の冷えを取り除くこと）、補気、養血により、風寒やインフルエンザ、生理痛、気血両虚を改善する効果がある。 禁忌ははっきりしていない。 1.紅棗：紅棗の生薬名はナツメで、補中益気（脾を補うことで気虚を治療すること）、養血止精（血を養うことで精神を落ち着かせ、感情を鎮めること）の作用があり、食欲不振を伴う脾虚、虚弱体質で便が緩い（便がスカスカで形が整っていない）、女性の汚れた焦燥感（胸やけや憂鬱感、理由もなく悲しくて泣きたくなる）などの症状に用いることができる。 薬の副作用や禁忌は明確ではないが、使用中は冷たいものや脂っこいものを食べてはいけない。 2.生姜：生姜は辛味があり、やや温性の性質で、肺・脾・胃の経絡に属し、解表・止嘔（脾胃を温めて胃寒による嘔吐を治療すること）・解痰・止咳の作用がある。 本剤は風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽などの治療に用いることができる。 副作用や禁忌は明らかではないが、固熱症候群の患者は使用しないほうがよい。 結論として、紅棗と生姜のお茶には、寒さを和らげ、気を補い、血を養い、体を温め、嘔吐を止める作用があり、風寒風邪、胃寒嘔吐などの病気を改善する効果がある。 しかし、お茶の効果には限りがあり、薬に代わって病気を治療することはできない。 また、紅ナツメや生姜湯は、消化に適さない冷たいものや脂っこいものを食べている期間は避けるべきである。 必要であれば、専門の医師の指導のもと、通常の病院で治療を受けることをお勧めする。