帯状疱疹を防ぐには?

  帯状疱疹は.水痘・帯状疱疹ウイルスによる急性の感染性皮膚疾患である。水痘は.このウイルスに対する免疫のない小児が感染することで発症します。中には.症状が出ずにウイルスに感染する患者さんもいます。ウイルスは神経親和性であるため.感染後長期間.脊髄神経後根神経節の神経細胞に潜伏することがあります。発疹は通常片側性で.神経節ごとに分布し.痛みからなるヘルペスのクラスターを形成し.年齢が高いほど神経痛は強くなります。成人に発症し.春と秋に多く見られる。加齢とともに発症率が著しく上昇します。  帯状疱疹の予防法は?  1.体力を強化し.病気に対する抵抗力を高める。高齢者は.適切な野外活動やスポーツを行い.体力を高め.病気に対する抵抗力を向上させる必要があります。  2.感染症の予防 感染症はこの病気の原因の一つです。高齢者は様々な病気から感染を防ぐ必要があり.特に秋の季節は寒暖の差が激しく.適切なタイミングで衣服を増減させ.上気道炎による風邪を防ぐことが大切です。また.口腔や鼻腔の炎症は積極的に治療を施す必要があります。  3.外傷を予防する 外傷は体の抵抗力を低下させ.本疾患の発生を招きやすくなります。したがって.高齢の患者は外傷を避けるために注意を払う必要があります。  4.有害物質との接触を避ける。化学物質や毒性のある薬物との接触をできるだけ避け.皮膚の損傷を防ぎ.身体の健康に影響を与え.生体の抵抗力を低下させる。  5.栄養を改善する。高齢者は食事の栄養に注意し.大豆製品.魚.卵.赤身肉などタンパク質の多い宝物と新鮮な野菜や果物を多く食べて.体を丈夫にし.直接または間接的に関連する様々な病気の発生を予防する必要があります。