多くの人にとって.車の運転は生活の中で重要な位置を占めています。 糖尿病の方のほとんどは.安全に運転することができますが.その前に覚えておいていただきたいことがいくつかあります。
糖尿病は運転にどのような影響を与えるのでしょうか？
糖尿病が運転に及ぼす影響には2つの可能性があります。
第一に.糖尿病をコントロールするためにインスリンを注射したり.（グリメピリド）などのスルホニル尿素を服用すると.低血糖と呼ばれる血糖値が低くなる可能性があるという点です。 そのため.運転に集中できず.周囲で起こっていることに反応しづらくなることがあります。 低血糖の後.道路がはっきり見えなくなり.気を失うこともあります。
糖尿病の薬が低血糖を起こすかどうかわからない場合は.医師または薬剤師に尋ねてください。 また.非常に高い血糖値によって.場合によっては運転が危険な状態になることもありますが.一般的ではありません。 どの程度の血糖値であれば運転が危険なのか.主治医に相談することをお勧めします。
第二に.糖尿病は長期にわたると他の健康障害を引き起こし.運転に影響を与えるという側面があります。 足腰の神経損傷により.ペダルの感触がわかりにくくなることがあります。 また.糖尿病は目の血管を傷つけたり.白内障のリスクを高めたりして.視力を低下させることがあります。
運転前の準備はどうすればよいですか？
ちょっとした準備で差がつく。
ちょっとした準備で.より安全な運転ができるようになります。
- 運転前にグルコース検査を実施すること。 運転前に血糖値が80mg/dl以上であることを確認し.それ以下の場合は炭水化物15gを含む補食を摂取してください。 15分待ってから.もう一度血糖値を測りましょう
- おやつを持ち歩く。 血糖値の低下を防ぐために.糖質を素早く補給できるお菓子を車内に用意しておきましょう。 ブドウ糖のタブレットやジェル.プレーンソーダ（無糖のソーダではない）.フルーツジュースやスナック（腐りにくい車内に置いておくもの）
- 血糖値測定器を持ち歩く。 運転中にグルコース検査が必要な場合があります。 ただし.運転していないときには測定せず.車内に置いておくと.極端な寒さや暑さでメーターが破損することがあるので注意してください
- 医療情報を持ち歩く。 緊急時には.警察も救助隊も.患者が糖尿病であることを知る必要がある
- 目の状態を確認する。 糖尿病が視力に影響を及ぼしていないことを確認するために.定期的な眼科検診を受ける
を試してみてください。
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運転中の注意点
運転時に最も大切なことは.血糖値を下げ過ぎないことです。 次のような症状がある場合は.お近くで血糖値の検査を受けてください：
- 頭痛
- 震えや過敏な状態
- ハイパースイーティング
- 飢餓
- 視界がぼやける
- 眠気
- めまい.立ちくらみ.錯乱
- 運動器官の巧緻性の低下
- 怒りっぽい.または不機嫌
- 弱さ
血糖値が低いときは.素早く糖質を補給できるおやつを摂りましょう。 15分待って.もう一度テストしてください。 血糖値が十分に高くない場合は.もう1度おやつをとり.15分待ってから再度検査をしてください。 血糖値が正常な範囲に戻るまで.再び運転しないでください。 そして.立ち止まる機会があれば.さらに食事やタンパク質を含む食事を摂るようにしましょう。
ロードトリップしてもいいですか？ 長時間のドライブでは.必ず定期的に血糖値をチェックし.正常範囲内であることを確認しましょう。
無症候性低血糖に注意しましょう
糖尿病の方の多くは.安全に運転することができます。 例外は.無症候性低血糖と呼ばれる.前触れもなく突然低血糖が現れる状態のときです。 これは運転上.非常に危険なことです。 このような場合は.医師に相談してください。 低血糖の発症を認識する方法を学ぶことができるかもしれません。