コーヒーは一般的に顔のメラニンを増加させることはありません。 コーヒー.醤油.チョコレートなどのいわゆる「濃い食品」は体内で代謝され.その代謝成分は基本的にアミノ酸.水分.無機塩類などであり.通常.皮膚の表面に色素粒子は沈着しない。 メラニンはメラノサイトで生成・貯蔵され.皮膚や粘膜.網膜などに広く存在する。 体内のメラニン量やその増加・沈着は.一般に遺伝やホルモン量.紫外線の刺激などに影響されます。コーヒーなど.消化管から吸収され食事の栄養成分となった物質は.顔に直接作用してメラニンを増加させるわけではありません。 コーヒーを大量に摂取して睡眠が妨げられると.体内のホルモン分泌により顔のメラニンが増加することがありますが.この影響もわずかです。 顔のメラニンを除去するための主な食事療法は.ビタミンCとビタミンEを豊富に含む野菜や果物を摂ることです。 チロシナーゼ阻害剤軟膏をメラニン部分に塗布して色素沈着を改善する外用薬や.レーザー治療も可能です。 メラニンが多く作られないように.肌を日焼けから守り.紫外線を浴びないようにすることが大切です。