ストレートレッグレイズテスト陽性.腰部運動制限.前方脊椎の伸展.局所の打診痛.脊柱起立筋の痙攣。 これらの症状は.単神経障害と神経叢障害から生じる。 末梢性脊髄神経障害は.脊髄および下脳幹の運動ニューロン.一次感覚ニューロン.末梢性自律神経ニューロンの軸索および/またはシュワン（Schwann）細胞.ミエリン鞘の構造・機能障害である。 では.坐骨神経痛で矯正された前脊柱突起の局所打撲痛を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか。 様々な原疾患からくる末梢神経の損傷を防ぐことが主な目的です。 1.通常.正しい立位姿勢.座位姿勢.睡眠姿勢だけでなく.労働の合理性を維持するために注意を払います。 2.暖かさと運動に注意を払う：冬の後にいくつかのファッショナブルな女性は.まだ毎日短いスカート.歩いて冷たい風の中で高い革のブーツをかき混ぜる。 また.凍傷の後に臀部の小殿筋が腫れ.坐骨神経を圧迫すると.痛みが生じることがあります。 保温が大原則である以上.寒さに追い打ちをかけるように.脚を守ることはより重要です。 3.毎日.立ち上がって適切な活動をする：長期にわたる座位姿勢の悪さと運動不足は.坐骨神経痛の原因の1つです。 現在.オフィスの椅子はほとんどがストレートバックで.さらに手を前に伸ばしてのパソコン使用や.歩きながらの作業姿勢など.背骨への負担が大きくなっているのです。 この坐骨神経痛の座り方のように.まず正しい姿勢に気を配り.オフィスチェアに小さなクッションを置くとよいでしょう。 また.毎時間.立ち上がって歩くことで.頸椎と腰椎をリラックスさせるという目的を達成するだけでなく.ダイエットにも効果があります。