ハムストリングスの痛みは、原因によって治療法が異なります。 一般的な原因は、過緊張、炎症、腰椎椎間板ヘルニアです。 主な治療法は、安静と制動、局所制動、鍼治療、理学療法、牽引、マッサージ、薬物療法、手術などです。
1.過度の緊張：長時間の激しい脚の運動によって筋肉が緊張した場合、ハムストリングスの筋肉が痛みます。この時、直ちに安静にして、局所ブレーキをかけ、同時にイブプロフェン、アスピリンなどの抗炎症薬を使用して治療する必要があります。
2.炎症：ハムストリングスの筋肉に炎症が起こると、局所的に腫れや痛みが生じます。この時、ニメスリド、メロキシカムなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用して痛みを和らげ、同時に理学療法、マッサージなどの症状を緩和することができます。
3.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアが神経を圧迫すると、下肢に痛みが生じますが、鍼治療、理学療法、牽引、マッサージなどで緩和でき、重症の場合は手術治療が必要です。
膝窩部痛は、冷えなど他の原因も考えられますので、早めに医師に相談し、原因を特定した上で、的確な治療を行うことをお勧めします。 上記の薬は、医師の指示に従って服用してください。