ランニング後の小腹部の隠れた痛みは、生理的な現象かもしれないし、激しい運動による腸捻転かもしれないし、虫垂炎などの腹腔内の炎症かもしれない。
1生理的要因：満腹になる前に走ったり、冷たいもの、脂っこいもの、辛いものを食べたりすると、胃腸が刺激されて小腹痛の症状が強くなる。 また、ランニング中に腹部が外気を吸い込みすぎて、腸管に蓄積し、腹痛を引き起こすこともある。
2.病的要因
(1)腸捻転：小腸の長い腸間膜の生理的、解剖学的基礎と満腹後の激しい運動により、腸間膜の血液供給が影響を受け、腸管が壊死し、小腸捻転を起こしやすい。 腸捻転の患者は、小腹痛に腹部膨満感、吐き気、嘔吐、排便停止などの症状を伴うことがある。
(2)虫垂炎：虫垂炎は一般的な外科疾患で、主に虫垂内腔の閉塞、細菌感染、胃腸機能障害などが原因で、激しい運動や食生活の乱れも虫垂炎の急性発作の引き金になる。 患者は主に右下腹部の漠然とした痛みや不快感として現れ、吐き気、発熱、倦怠感などの症状を伴う。
ランニング後の下腹部の隠れた痛みは、生理的な要因を除外した後、速やかに医師に相談して病気の原因を特定し、必要に応じて適切な治療を受ける必要があります。 また、満腹後のランニングはなるべく避け、運動量も控えめにして、病気を誘発しないようにする必要がある。