手の冷えは、環境要因、陽虚、気血不足、気うつなど、さまざまな原因で起こります。 1.環境要因：寒い環境に長時間いる、薄着になるなど、体温が低くなり、手が冷たくなる。 2.陽虚：体の陽気が不足すると、陰の寒さなどが原因で、眠気、疲労感、手足の冷えなどの症状が現れ、手の冷えという現象になります。 3.気血両虚：気血が不足すると、顔面蒼白、疲労感、手足の冷えなどの症状が現れ、手指の冷えという現象につながります。 4.気滞：気が滞ると気血がスムーズに流れず、その結果、手足に気血が不足しやすくなり、手が冷たくなる。 手先の冷えが気になる場合は、早めに病院を受診し、専門医の指導のもと、病気の原因をはっきりさせ、体に影響が出ないように的確な治療を行う必要がある。