胸椎圧迫骨折は通常1～3ヶ月でベッドから出られるようになりますが.胸椎骨折後にどの程度の期間ベッドから出られるかを総合的に判断することが重要です。 軽度の胸椎圧迫骨折の場合は.安静が必要で.局所的な痛みの緩和は.閉鎖的な注射で行うことができます。 痛みが和らいだ後は.四点支持法や二頭立ちなど.背筋の筋力やパワーを積極的に鍛え.1ヵ月後には背筋の矯正ができるようになるそうです。 胸椎の重篤な圧迫骨折の場合.体位変換は両足首の吊り上げで行う。 体位変換後.3ヶ月間は体幹過伸展位で石膏ベストを維持し.その間は背筋を鍛え.石膏ベストを外してベッドからの移動を可能にする必要があります。 胸椎の不安定骨折の場合.外科的内固定術が必要になることが多く.バックブレースは術後3ヶ月間装着することが可能です。 回復期には.牛乳.卵.豆.リブ.牛肉.魚.鶏肉.新鮮な野菜や果物など.良質のたんぱく質やカルシウム.ビタミンを多く含む食品を食べて.食物繊維の摂取を確保し.長期のベッドレストによる便秘を防ぐなど.適切に栄養を補給する必要があります。